Det finns olika sätt att avhjälpa ryggont, beroende på vad ditt problem är. Har du akuta smärtor och inte kan röra dig, så är det förnuftigt att uppsöka läkare eller
Vårda din hud med en bra hudvårdsrutinVårda din hud med en bra hudvårdsrutin
Att ha ungdomlig och vacker hud är något de flesta strävar efter. Du behöver framförallt tillföra näring och fukt för att behålla ett fräscht utseende. Med hjälp av produkter som
Service för dig som studerar medicinService för dig som studerar medicin
Om du pluggar så vet du om att det kan vara kostsamt i perioder när studiestödet inte riktigt räcker till. Och medan studentlivet kräver en hel del privata utgifter är
Öka din kondition med hjälp av cykelÖka din kondition med hjälp av cykel
Cykling får dig att må bra, det vet vi. Nu ska du få läsa hur bra cykling egentligen är både för kropp och själ. Så här påverkar cykling din kropp
Vikten av god inomhusmiljö – se över ventilationenVikten av god inomhusmiljö – se över ventilationen
Oavsett om du är på kontoret eller hemma är det viktigt att du andas ren och bra luft. Det är idag vanligt att många hus oavsett om det är nya
Säkra upp med ett Första Hjälpen skåpSäkra upp med ett Första Hjälpen skåp
Hälsa handlar inte bara om att träna och äta rätt. Det handlar också lita mycket om att vara förberedd för saker som kan inträffa. På så sätt kan det vara
Håll koll på kroppen medans du cyklarHåll koll på kroppen medans du cyklar
Cykling är en övning med låg påverkan som erbjuder en mängd fördelar. Börja dagen med en hälsosam aktivitet som cykling, som väcker dig genom att öka din cirkulation och låter
Ryggont – Ett av de allra vanligaste problemenRyggont – Ett av de allra vanligaste problemen
Att det är många som har problem med sina ryggar det vet de flesta om. Då man säkert är en av dessa som brukar ha problem emellanåt. Vissa kan ha
Tester som man tar hemmaTester som man tar hemma
Det finns en del tester som man tar hemma för att se om man har feber eller om man exempelvis är gravid. Kan man lita på dessa tester? Så klart så
Testa på nya rawfoodTesta på nya rawfood
Är du en hälsomedveten typ kan rawfood-trenden knappast ha undgått dig. Rawfood är huvudsakligen mat från växtriket, exempelvis frukt, grönsaker, nötter, kallpressade oljor, groddar och bär. En fördel med att