Ibland är det svårt att få i sig alla näringsämnen och vitaminer som behövs för att uppnå optimal hälsa. Detta kan bero på matrestriktioner eller enkel tidsbrist i vardagen. Under vinterhalvåret och influensatider är det särskilt viktigt att hålla immunförsvaret på topp.

Det finns flera kosttillskott som gynnar oss och som vi rekommenderas att ta, bland annat vitamin D, Järn och Omega 3. Det är lätt att tro att du får i dig allt du behöver men ibland räcker det inte alltid till. Det finns många symptom på brist av D-vitamin som lätt kan misstas för vanlig trötthet och stress.

Numera behöver vi inte tvinga i oss mängder av morötter eller spendera pengar på citroner och exotiska frukter under vinterhalvåret när det finns kosttillskott som gör det enkelt och snabbt att få i sig allt du behöver. Kosttillskott finns i alla dess former, från tabletter till koncentrat.

Var du hittar kosttillskott

Det finns webbshoppar med breda utbud av alla olika sorters kosttillskott i olika format. Detta tillåter dig att kunna välja vad som passar dig bäst utan tidspress. Dessutom ger det dig möjligheten att beställa online och få kosttillskotten skickade hem till dig inom ett par dagar.